Esta mulher tem 51 anos de idade, seu nome é Nigella Lawson e ela é chef de cozinha. Nigella fuma, bebe, se alimenta de massas, comida gordurosa, carne vermelha e sobremesas consideradas nem um pouco saudáveis.
Ok, esta é Gillian McKeith, que também tem 51 anos de idade e é considerada guru de uma boa alimentação baseada em frutas e vegetais. Promove o vegetarianismo e enemas regulares.
Abaixo estão alguns pratos sugeridos por ela para uma nutrição balanceada e saudável:
Agora, exemplos de pratos cozinhados, consumidos e promovidos por Nigella:
Se você estiver pensando em seguir uma nova dieta, espero que este post tenha sido de alguma valia. Eu particularmente sou adepto de técnicas alimentares semelhantes às da Nigella, exceto pelo fato de odiar o cigarro de morte e não beber. Mas a escolha é sua!
Acesso em 07 de Novembro de 2011 as 07:57:hs.
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